•    14小时前  吃货保举 |   抢沙发  6 
    文章评分 0 次,平均分 0.0
    起源:贝斯特.环球最豪华 义务:贝斯特.注册 编纂:贝斯特.2222.手机

    带鱼富含优质卵白质、不饱和脂肪酸,还含有丰硕的DHA和维生素A、维生素D,是很好的补虚劳,养肝及增进乳汁天生的食品,常常食用对女性有丰胸和打消疲惫的功能。

    带鱼含有丰硕的镁元素,对血汗管体系有很好的掩护感化,有利于预防高血压、心肌梗逝世等血汗管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、润肤养发、健美等功能。

    ★★★★★

    创意指数

    糖醋带鱼

    糖醋带鱼

    年夜厨配方2分钟搞定经典糖醋带鱼·食材·

    带鱼、姜、葱

    生抽、料酒、醋、胡椒粉、糖

    年夜厨配方2分钟搞定经典糖醋带鱼1.姜切丝,葱切末备用

    年夜厨配方2分钟搞定经典糖醋带鱼2.带鱼洗净,倒入姜丝、料酒

    年夜厨配方2分钟搞定经典糖醋带鱼3.平均搅拌并腌制30分钟

    年夜厨配方2分钟搞定经典糖醋带鱼4.调配糖醋汁,1勺料酒+2勺生抽+3茶匙糖+4勺醋,搅匀备用

    年夜厨配方2分钟搞定经典糖醋带鱼5.带鱼擦干水分

    年夜厨配方2分钟搞定经典糖醋带鱼6.热油锅,放入带鱼,只管即便不要在锅中移动,待其变脆翻面

    年夜厨配方2分钟搞定经典糖醋带鱼7.用小火煎至两面金黄

     

    本文原始地址:http://www.iphone3g4g.net/archives/4425

    本站所有文章,除分外注明外,本站所有文章,系本网编纂原创或转载,转载目标在于通报更多信息,并不代表本网附和其概念和对其真实性卖力。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与本网接洽,我们将在第一光阴删除内容!更多资讯http://www.iphone3g4g.net/

    识食品者为俊杰

    颁发评论-贝斯特.2222.注册

    暂无评论-贝斯特.2222.注册

    您也可以应用第三方帐号快捷登录

    扫一扫二维码分享